Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2014
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 97,75g | Prot: 85,51g | Carb: 347,75g.
Colazione: Dole Bananas, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Smoked Salmon, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Navels Oranges, Unsalted Butter Stick. Pranzo: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway 6" Subway Club. Cena: Olive Oil, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Cooked Mushrooms (from Fresh), Roasted Potato, Mangos, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Altro: Navels Oranges, Perugina Baci. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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