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Continuing to lose weight. This is good. A bit off each day cheers me up.
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 41,0 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 23,95g | Prot: 34,53g | Carb: 197,16g.
Colazione: Fat free spread, herbal tea, banana, Hard-Boiled Egg, Danactive Yogurt, pineapple juice, toast. Pranzo: Lifewater Fuji Apple Pear, Zone Perfect Dark Chocolate Strawberry. Cena: Nabisco Wheat Thins Flatbread Tuscan Herb, Cabernet Sauvignon wine, Kashi Black Bean Mango. Di più...
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3772 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Well, you are pretty close to where I was when I started. It took me about 10 months to reach my goal! You have done quite well! Persistance is the key... I am sure you will get there!
03 feb 11 da utente: Matt55
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03 feb 11 da utente: Janice13
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Look at you go! Riding the slippery slope to your weight loss goals. I'm proud of you! You should be too. Have a great day buddy!
03 feb 11 da utente: Cindy Thompson
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03 feb 11 da utente: zeikiya989
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Storia del Peso di Fledgist
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