Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 32,10g | Prot: 71,74g | Carb: 185,85g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Salmón Ahumado, Hacendado Aguacate, Mercadona Pan de Centeno. Pranzo: Cerveza Normal, Hacendado Fideuá de Marisco, Deluxe Croquetas de Rape y Gamba. Cena: Fideos de Arroz (Cocidos), Cerveza Normal, Pollo Teriyaki, Pan Blanco. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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