Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 63,01g | Prot: 155,52g | Carb: 168,81g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Encampa Арахисовая Паста Creamy, Махеевъ Джем Абрикосовый, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Pranzo: Шоколадница Салат Цезарь с Креветками, Menza Том Ям. Cena: No One Near Протеиновый Батончик 33%, Летний День Молоко 3,2%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Мандарины, Экзо Мороженое Манго-Малина, Куриные Грудки (Жареные). Di più...
|
|
2139 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JaneSvch
|