Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 107,31g | Carb: 185,28g.
Colazione: Яичный Белок, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Помидоры. Pranzo: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Лук, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Куриная Грудка с Овощами, Соевый Соус, Помидоры. Cena: Сырники Домашние, Рис Отварной, Масло Авокадо, Куриная Грудка с Овощами, Лук, Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Lipton Чай. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IriniPanda
|