Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 125,88g | Prot: 123,69g | Carb: 136,71g.
Colazione: Резной Палисад Кефир 1%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, ПП Сгущенка, Блинчики. Pranzo: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Купаты Куриные Стрела. Cena: Кабачок Гриль. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stirare - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena_rom39
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