Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 42,02g | Prot: 172,73g | Carb: 169,68g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Pranzo: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Запеченная или Жареная Пикша. Cena: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Altro: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|