Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 88,98g | Carb: 107,97g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Карусель Чиабатта Сырная, Микоян Колбаса Куриная, Лаваш, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Скумбрия Запеченная. Cena: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Первая Свежесть Сердце Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯнаЖаркова_2021
|