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unter 95😍
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2893 kcal
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Gras: 121,57g | Prot: 208,35g | Carb: 242,37g.
Colazione: Aldi Rahmspinat , Mangos, Rapsöl, Gekochtes Ei, Berida Wildlachsfilet, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pranzo: Lidl Eiweißbrot, Beste Ernte Rote Beete, IronMaxx Protein Bar Erdnuss . Cena: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Myline Eiweißpulver Vanille, Chia-Samen, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis, Hachez Intensive Bitter 88%, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
Vielen lieben Dank, ich habe meine Ziele übers Wochenende überarbeitet und lege nun mit dem erhöhten Krafttraining los💪🏽
18 apr 21 da utente: uganis
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12 ago 21 da utente: kriss39
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Vielen Dank😊
Das Kompliment kann ich nur zurückgeben☺
13 ago 21 da utente: uganis
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Storia del Peso di uganis
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