Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 37,19g | Prot: 87,70g | Carb: 169,29g.
Colazione: Natrol Omega-3 Fish Oil, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Лечо, Сельдерей, Курица Вареная. Cena: Капуста Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Шоколадный Пудинг, Кофе. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 9 ore, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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