Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2014
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 83,87g | Carb: 221,66g.
Colazione: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Pranzo: Coffee, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g), Trader Joe's Everything Bagel Chips, Plain Yogurt, Baby Carrots, Healthy Choice Crustless Chicken Pot Pie. Cena: Cucumber (with Peel), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Soft Bread Stick, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Soy Sauce, Aidells Pineapple & Bacon Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Refried Beans (Canned), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Oatmeal Cookie. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di well_hello
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