Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 50,43g | Prot: 47,71g | Carb: 142,57g.
Colazione: Сыр Адыгейский, Капуста, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Сто Пудов Нутовая Мука. Pranzo: Ферма Молоко Ваниль, Сыр Адыгейский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Капуста, Яготинский Простокваша, Нут (Вареный), Рис Отварной. Snacks/Altro: Люкс Чипсы с Сыром. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mazhnikovavlada
|