|
Gister gesnoept 🙄 wel oud Amsterdammer en zonnebloemenpitten maar toch buiten eetruimte
Weer een aanval van clikospelen 😔liep rond huis en vreet alles wat te vreten valt. Kost zooo veel kracht om te stoppen 🤦🏼♀️ vanochtend goed op wegschaal te zien.
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 163,53g | Prot: 85,13g | Carb: 27,40g.
Colazione: Gebakken Ei, AH Sjalotten, Paprika, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Mozzarella, Kielbasa , Melkan Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Mattisson MCT Olie, Koffie. Pranzo: Koffie. Cena: Bio Today Coconut Oil, AH Slagroom, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Melkan Magere Franse Kwark, Ei, Vemondo Kokosmeel, Bio Today Psyllium Husk. Snacks/Altro: Koffie, AH Slagroom, AH Pinda's Gezouten, Lidl Walnoten. Di più...
|
|
3222 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 20 ore, Dormire - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Dat was dit weekend, nu weer binnen de lijntjes 👍🏻
19 apr 21 da utente: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|