Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 42,18g | Carb: 75,46g.
Colazione: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Kaju Cevizi, Gün Kurusu, Doğa Evi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt. Cena: Wasa Original, Brokoli, Dardanel Çanakkale Sardalya. Snacks/Altro: Uneller Bol Tahıllı Konya Gevreği, Burch Karabuğday Patlağı , Gün Kurusu, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Tarçın, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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