Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
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48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 106,52g | Prot: 59,87g | Carb: 273,10g.
Colazione: Чай с Сахаром, Snickers Шоколадный Батончик. Pranzo: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Салат Крабовый, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Борщ. Cena: Хлеб, Суп с Фрикадельками, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Altro: Пей Молоко Ряженка 4%. Di più...
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1606 kcal
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Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di svetlana.strength
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