Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 26,94g | Prot: 31,90g | Carb: 198,61g.
Colazione: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kurma, Energen Sereal Coklat, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Nugteta Tahu Bakso. Cena: Tora Bika Creamy Latte, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , BonCabe Boncabe, Mentimun (dengan Kulit), Sohun Kaca Sohun. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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