|
Сегодня приготовила праздничный тортик 🤗 С победой меня, мой вес снизился до 59.9, наконец-то начальная цифра не 6!!!
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 64,53g | Prot: 117,85g | Carb: 49,63g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Cena: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Bezmuki Блинный Торт. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|