Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 82,58g | Carb: 305,54g.
Colazione: DIA Bolacha de Maisena , Cremille Requeijão Cremoso , Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Pranzo: Maçãs Fuji, Suco Mamão com Laranja, Bife a Rolê, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: DIA Bolacha de Maisena , Vitamina de Banana, Tang Suco de Limão, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Café, Torta de Legumes. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Osni Floriano
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