Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 56,10g | Carb: 126,79g.
Colazione: Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Dilimli Light Kaşar, Mis Light Süt, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yaprak Sarma, Et Sote, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Snacks/Altro: Kurabiye. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kraliCeren
|