Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 64,65g | Prot: 135,27g | Carb: 131,87g.
Colazione: Яичный Белок, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Яйцо, Myprotein Collagen Protein, Простой Выбор Творог 1,8%, Гарнец Соевая Мука, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Банан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Myprotein Cashew Butter Crunchy, Myprotein Coconpure. Pranzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Невод Икра Минтая Пробойная Соленая Пастеризованная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Капуста Белокочанная. Cena: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Altro: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|