Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5828 kcal
|
Gras: 333,80g | Prot: 374,48g | Carb: 358,06g.
Colazione: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Edeka Mozzarella Light, Chia-Samen, Leinöl, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Chinakohl, Karotten, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Müller’s Mühle Weiße Bohnen. Pranzo: Hachez Intensive Bitter 88%, Äpfel, Lidl Eiweißbrot, Banane, IronMaxx Protein Bar Erdnuss . Cena: Pistazien, Pistazien, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lidl Eiweißbrot. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uganis
|