Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
927 kcal
|
Gras: 54,43g | Prot: 40,02g | Carb: 72,75g.
Colazione: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Павловская Курочка Колбаса Домашняя Жареная, Вареное Яйцо. Pranzo: Азу из Говядины, Гречка Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Здорово Слайсы, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di senechka-89
|