Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 50,75g | Carb: 123,34g.
Colazione: Ayam Goreng, Buntil Daun Singkong, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Manis. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mr. Bread Roti Manis Kasur. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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