Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 60,43g | Prot: 134,65g | Carb: 136,45g.
Colazione: Кубанская Буренка Сметана 20%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Пшено, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Cena: Гречка, Куриная Печень. Snacks/Altro: Банановый кекс. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|