Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 97,86g | Carb: 77,91g.
Colazione: Кофе с Молоком, Брынза, Красные Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Конина, Винегрет. Cena: Чай с Молоком, Самса с Курицей, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной. Snacks/Altro: Блинный Торт, Gullon Вафли . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|