Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 76,18g | Prot: 105,41g | Carb: 133,46g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Морковный торт пп Василиса. Pranzo: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Хек. Snacks/Altro: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами, Миндаль Миндаль, Банан. Di più...
|
|
2159 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VASILIS@_nv
|