Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 84,61g | Prot: 61,52g | Carb: 204,51g.
Colazione: Sokołów Kabanosy Drobiowe, Ogórki Konserwowe, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni. Pranzo: Wedel Ptasie Mleczko. Cena: Mizeria, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Rosół, Czaniecki Makaron. Snacks/Altro: Sokołów Boczek Pieczony, Chleb Żytni, Koral Rożek Koktajlowy Krówka Kukułka, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Kawa z Mlekiem. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolka_132
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