|
jak zwykle po weekendzie 🤣 czas na 24h głodówki 🤭
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 93,75g | Carb: 19,46g.
Pranzo: Bigos. Cena: Pomidory, Konspol Szynka Beskidzka z Kurczaka Light, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Snacks/Altro: Winiary Majonez Sałatkowy , Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Shopping - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
 Commenti
zawsze w poniedziałek ważę najwięcej 🤣 szalone weekendy... postanowiłam ważyć się w piątki 🤭
19 apr 21 da utente: ciucma
|
ciucma ja już dawno tak robię - dobry pomysł.
19 apr 21 da utente: Bagietka81
|
A wraca waga po głodówce?
19 apr 21 da utente: natiii55
|
Tak, waga nie tyle nawet wraca co dodatkowo spada poniżej wyjściowej. Głodówka po weekendzie jest dla mnie najlepszym rozwiązaniem.
19 apr 21 da utente: ciucma
|
I trzymajcie kciuki za głodówkę bo robię pstrąga w maśle czosnkowym z surówką z marchewki z groszkiem na ciepło i coś czuję że nie dam rady jak mój mąż będzie sam pałaszował 🙈🤣
19 apr 21 da utente: ciucma
|
Najlepiej w dniu w którym my mamy zamiar"pościć" zrobić coś za czym nie przepadamy. Na pewno wtedy nie będzie kusić.
19 apr 21 da utente: Mietne
|
Głodówka zadziałała. 1.5 kg mniej, w tym dodatkowe 200 g niżej nizli przed weekendem.
20 apr 21 da utente: ciucma
|
Wow super! Tylko jak wytrzymac cała dobre bez jedzenia ? 😭
20 apr 21 da utente: natiii55
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ciucma
|