Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 99,24g | Carb: 233,25g.
Pranzo: Aldi Hirtenkäse Leicht, Tomaten, Olivenöl, Milbona Sojamilch, Zucchini, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti. Cena: K-Classic Schlemmer Filet Bordelaise. Snacks/Altro: BioBio Soja Naturell Drink, Gut & Günstig Choco Chips, Ananas. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiki1712
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