Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 50,21g | Prot: 103,29g | Carb: 149,35g.
Colazione: Яшкино Печенье Клубника, Сарафаново Сливки 10%, Natura Сыр Сливочный, Nescafe Classic Crema, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Лук, Националь Рис для Плова, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Natura Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Altro: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|