Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 62,19g | Carb: 120,14g.
Colazione: Kaneel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan. Pranzo: Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Aldi Katenspek, Koffie, Milbona Skyr Vanille. Cena: Rode Uien, Komkommer, Tomaten, Olijfolie, Lidl Magere Franse Kwark, Veggie Chef Balletjes Falafel, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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