Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 59,12g | Prot: 92,19g | Carb: 104,86g.
Colazione: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Авокадо, Сыр Российский, Для Вас Хлебцы Ржаные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Семена Льна, Помидоры, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Pranzo: Свиная Отбивная, Чечевица Вареная, Помидоры, Капуста Белокочанная. Cena: Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рыба Вареная. Snacks/Altro: Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 18%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна Оберемок
|