Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 29,33g | Carb: 117,50g.
Colazione: Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Marul. Cena: Muz, Kuru Pasta, Kadayıf, Ispanak Yemeği, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Pilates - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di oslemgokce
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