Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 100,60g | Prot: 65,73g | Carb: 222,95g.
Colazione: Schwartau Hagebutte, Getoastetes Weißbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dairygold Streichzart Ungesalzen. Pranzo: Gut & Günstig Toast, Ja! Tilsiter, Brunch Paprika Peperoni. Cena: Pflanzenöl, Barilla Fusilli, Dulano Leichter Katenschinken, Aldi Schupfnudeln, Ja! Schlagsahne. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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