Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 93,01g | Prot: 68,90g | Carb: 256,53g.
Pranzo: Cauliflower Cheese, Checkers Vegetable & Split Pea Soup. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McDonald's Big Mac, McDonald's McFries (Medium), Five Roses Tea, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Snacks/Altro: Thick Chocolate Milk Shake, Bananas, Bananas , Monster Ultra Red, Cadbury Dipped Flake, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Berocca Effervescent Tablet. Di più...
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2253 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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