Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
86 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 61,62g | Carb: 87,87g.
Colazione: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Pranzo: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Оливковое Масло, Красный Лук, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Избенка Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Красная Цена Вафли Сливочные, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Altro: Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di галпнев
|