Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2014
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2193 kcal
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Gras: 82,54g | Prot: 101,32g | Carb: 275,82g.
Colazione: Blackberries, Unsalted Butter Stick, Navels Oranges, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, 1% Fat Milk, Dole Bananas. Pranzo: Blackberries, Martin's Potato Hot Dog Roll, Hebrew National Reduced Fat Beef Franks. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Skinless Chicken Breast, Blackberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Italian Bread, Unsalted Butter Stick, Mangos. Snacks/Altro: Navels Oranges. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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