Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 26,59g | Prot: 39,32g | Carb: 109,25g.
Colazione: Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные, Сырники. Pranzo: Агрокомплекс Мацони 4%. Cena: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Скатерть-самобранка Черемша, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Груша, Экопродукт Черника Десерт, Doppel Herz Омега-3. Di più...
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1365 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Счет в счетчике каллорий
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