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bora correr atrás do prejuízo
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 68,31g | Carb: 138,57g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Tomates, Ovo. Pranzo: Milho, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Leite Integral, Ovo, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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