Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 41,81g | Carb: 123,34g.
Colazione: Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Banana-Maçã. Pranzo: Frango (Empanado e Frito), Panqueca de Carne Moída. Cena: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Polenguinho Requeijão Cremoso Light. Snacks/Altro: Wickbold Cookies Integrais Cacau, Avelã e Castanha do Pará , Peras. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lainecar
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