Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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107,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 87,59g | Carb: 115,67g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Strawberries , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Butter, Asparagus, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Yellowfin Tuna (Fish) . Di più...
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Aumentando 11,7 kg a Settimana
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