Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 87,08g | Carb: 112,05g.
Colazione: Egg. Pranzo: Meatless Chop Suey (No Noodles), Stir Fried Vegetables, Yangtze Chinese Style Barbeque Pork. Cena: Onions , Canola Vegetable Oil , Sour Cream, Mitchell's Garlic Sausage, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Snacks/Altro: Tim Hortons Chocolate Glazed Cake Timbits. Di più...
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3573 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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