Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2011
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 52,38g | Prot: 70,35g | Carb: 163,08g.
Colazione: Chocolate Covered Almonds, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Baby Carrots, Celery, Pickle, Tabouleh Hummus Wheat Pita Wrap. Cena: Pickles, Garden Harvest Toasted Chips Tomato Basil, Pepper Jack Cheese, Flatbread Light Herb Italian, Ground Turkey (Cooked), Roasted Red Pepper Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Baby Carrots. Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taysmama32
|