Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2014
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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639 kcal
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Gras: 13,45g | Prot: 74,37g | Carb: 65,88g.
Colazione: Alacer Corp Emergen-C Lite, Glucerna Glucerna Hunger Smart Shake. Pranzo: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Strawberries. Cena: Jimmy Dean Turkey Hearty Sausage Crumbles, HEB 100% Liquid Egg Whites (All Whites). Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle. Di più...
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3033 kcal
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Esercizio:
YMCA E.S Stepper - 45 minuti, YMCA D.T Stepper - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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