|
батюшки, что то голод пришёл большой волной😄
но лёгкость меня радует, залезла в интернет и успокоила себя всей информацией о интервальном голодании. в общем второй день интервального идёт нормально 👍
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 45,47g | Prot: 80,35g | Carb: 110,75g.
Colazione: Зеленый Чай, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченная или Жареная Камбала, Wellness Хлебцы Пшеничные. Pranzo: Valio Овсяный Напиток Barista. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Печень, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|