Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 106,65g | Prot: 125,64g | Carb: 152,12g.
Colazione: LeanFit Whey Protein, Cocoa Powder, Almond Milk, Avocados . Pranzo: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Olive Oil , Avocados , Broccoli , Red Kidney Beans (Canned) . Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Thai Express Spring Roll Vegetable, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Snacks/Altro: Silk Almond Unsweetened Original, LeanFit Whey Protein, Selection Walnut Pieces. Di più...
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2671 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Sarahhorton
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