Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 54,76g | Carb: 149,08g.
Colazione: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), Costco 鷹嘴豆泥大蒜口味, 小黃瓜, 紫番薯, 雞蛋（整個）, 小番茄（葡萄形狀）, 瑞穗 低脂牛奶, 苜蓿芽. Pranzo: 每朝健康 雙纖綠茶, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Cena: 巧克力, 全聯 豬里肌肉片, 蘿蔔, 全聯 小松菜, 高麗菜. Snacks/Altro: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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