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ESSA foi 1 semana em que estive ansiosa e realmente comi em excesso, inclusive comi até sem fome... Mas é assim msm, bola pra frente, iniciar outra semana com mais foco
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 42,92g | Prot: 40,34g | Carb: 177,70g.
Colazione: Biscoito de Polvilho, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Pranzo: Jandaia Suco de Acerola, Tomates, Farinha de Mandioca, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Omelete, Feijão Carioca Cozido. Cena: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Altro: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Banana-Maçã. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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