Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 92,06g | Carb: 130,87g.
Colazione: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Янтарь Сыр Плавленный, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Куриная Грудка Отварная, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Лента Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|