Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 56,76g | Prot: 132,50g | Carb: 136,86g.
Colazione: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Гауда, Яблоко Зеленое, Бананы, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Гречка, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|